Katrien Geeraerts | ‘Blijven ademen’ – Hartcoherentie

Als ervaringsdeskundige kent Katrien Geeraerts de fysieke en mentale ravage die hyperventilatie, angstaanvallen en burn-out kunnen aanrichten. Een tiental jaar geleden werd ze zelf geconfronteerd met de diepste en donkerste dalen. In haar lange zoektocht naar genezing ontdekte Katrien het belang van onze ademhaling, als een sleutel naar een kalmer, gezonder en energieker hoofd en lichaam. Vanuit haar expertise als licentiaat in de biomedische wetenschappen heeft ze programma’s ontwikkeld die al duizenden mensen effectief geholpen hebben in hun strijd tegen angst, paniek en stress.

De mallemolen van het leven eist steeds meer van ons, met alle gevolgen van dien. Veel mensen botsen op hun limieten en krijgen klachten als chronische stress, hyperventilatie of worden geconfronteerd met burn-out. Inmiddels is hartcoherentietraining als eenvoudige techniek om op een gezonde manier met stress om te gaan algemeen erkend. Katrien wijst ons de weg naar een betere ademhaling aan de hand van de pijlers uit haar boek. ‘Blijven ademen dus!

ManAs leden: gratis | sympathisanten: € 18,00 | studenten: € 8,00